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從暑假前就一直說想去上拉丁有氧的課 拖了好久 
禮拜一就想去報名 結果忘記它們休館啦 =="
今天終於完成報名了
到有氧教室 已經開始上課了 看看上課情形 我也想上去動一動了
可是.......
看大家都帶鞋子來換穿 自己也不好意思穿著外出用的鞋上木板
看了大約30分鐘 厚... 真的很累的樣子
出去買水 再回來看看
才一出有氧教室門口就看見一列人馬了(約15~25人左右) 離上課時間還有30分鐘耶
真可怕 
反到是瑜珈教室沒什麼人 大概10多人而已(不過它不用換鞋 因為打赤腳 哈~~)
決定囉 買個水來上這個吧!!
今天我一定要上課 一定!! ^^
原本以為自己的筋骨還算軟的 結果看著大家 這堂課約2~30人耶!!
哇~~
幾乎每個人都更軟
好多初級動作我還作不太行 主要是腹部不太會施力
上了一個小時的課後 我的臉都熱熱的 而且感覺到頭昏
因為有個動作是平躺用頭心、手肘頂地 撐起胸 做完這動作就有點暈了 ~"_"~
不過身體變的輕鬆了!!
平時的我大概1點才會想睡覺 結果 今天11點半就想睡了
其實上上瑜珈也不錯!! 
明天有可能和同事一起去吧!! 或許 因為感覺不是很有行動力
明天 去上拉丁有氧吧!! 
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